의외로 일반인들이 다이어트에 실패하는 큰 이유 중 하나
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카찾사 실장
2025.03.31
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어설프게 어디서 헬창 밈 비슷한거 주워듣고
보디빌더나 운동선수나 헬스 중수 이상급이나 할법한 식단들을 시도하다가 망하는 것
어짜피 그런 몸이 될 생각도 없으시고들
되려고 해도 몇개월만에 그렇게 되지도 않고
그냥 적당히 옷 걸치면 핏 나오는 몸, 아니면 건강 생각해서 살 좀 빼는거면
기존 식사에서 양만 좀 줄여도 충분함
버거 세트에서 감튀 빼고 제로슈거 콜라로 바꾸고
밥 반공기만 먹고
면요리 한 끼만 먹고
라면에 밥 안말고...
그렇게 하나하나 해나가는건데
시작부터 소금만 친 닭가슴살에 저당 드래싱 샐러드 꾸역꾸역 먹고있으면
당연히 망함
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공지
장도리 - 괴수개발당
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카찾사 실장
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2025.04.08
(버튜버)미니라이브중에 카나데가 리리카 밟아다고 !!!!
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카찾사 실장
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2025.04.01
[약후,젠레스] 검은색 비키니 엘렌
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2025.04.01
![[약후,젠레스] 검은색 비키니 엘렌](https://i2.ruliweb.com/img/25/04/01/195ecca464d4df8a5.jpg)
블루아카) 만우절같은 소리하네
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2025.04.01
귀귀식 반려견 추모
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2025.04.01
버튜버) YAGOO 다양한 표정 그려봄
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2025.04.01
블루아카] 친히 만마전의 의장 마코토께서 걸음을 하셨으니
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2025.04.01
![블루아카] 친히 만마전의 의장 마코토께서 걸음을 하셨으니](https://i3.ruliweb.com/img/25/04/01/195eccb6a55599abb.jpg)
트릭컬)메인스 아오 시벌 개판이네 ㅋㅋㅋㅋ
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2025.04.01
[블루아카] 몸매가 상당한 여선생님
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카찾사 실장
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2025.04.01
![[블루아카] 몸매가 상당한 여선생님](https://i1.ruliweb.com/img/25/04/01/195eccffcac4df8a5.jpg)
헌재 탄핵선고 여부와 관계없이
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카찾사 실장
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2025.04.01
트릭컬) 아 씹 웃다가 토할뻔했잖아 시발
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2025.04.01
죽음을 원하는 불로불사 클리셰를 깨는 만화.jpg
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2025.04.01
샐러드 맛있게 먹는법
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2025.04.01
탈조선 희망한다는 유머게시판 이용자
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카찾사 실장
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2025.04.01
마비M) 이쯤되면 그냥 까고 싶었던게 아닐까
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카찾사 실장
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2025.04.01
족토) 이 거친 생각과 불안한 눈빛과~
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카찾사 실장
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2025.04.01
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