의외로 일반인들이 다이어트에 실패하는 큰 이유 중 하나
M
카찾사 실장
2025.03.31
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어설프게 어디서 헬창 밈 비슷한거 주워듣고
보디빌더나 운동선수나 헬스 중수 이상급이나 할법한 식단들을 시도하다가 망하는 것
어짜피 그런 몸이 될 생각도 없으시고들
되려고 해도 몇개월만에 그렇게 되지도 않고
그냥 적당히 옷 걸치면 핏 나오는 몸, 아니면 건강 생각해서 살 좀 빼는거면
기존 식사에서 양만 좀 줄여도 충분함
버거 세트에서 감튀 빼고 제로슈거 콜라로 바꾸고
밥 반공기만 먹고
면요리 한 끼만 먹고
라면에 밥 안말고...
그렇게 하나하나 해나가는건데
시작부터 소금만 친 닭가슴살에 저당 드래싱 샐러드 꾸역꾸역 먹고있으면
당연히 망함
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공지
장도리 - 괴수개발당
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2025.04.08
블루아카) ??? : 아하, 다들 이래서 그랬구나!
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2025.04.01
와 몸매 씌발 ㄷㄷ
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2025.04.01
다 쓴 탄창을 처리하는 법
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2025.04.01
지브리 영화에 대한 업계 전문가의 평가
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2025.04.01
모텔가서 한번밖에 못한 남친 ㅠ
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2025.04.01
만우절 넥슨.jpe
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2025.04.01
시키는대로 다 하는 강아지 manhwa
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2025.04.01
매주 한남자가 훈련소 앞을 오는.eu
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2025.04.01
이병헌에게는 잊지못할 할리우드의 추억
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2025.04.01
플로리다에 서식하는 소라
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2025.04.01
톰보이에게는 흥분하지 않는 manhwa
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2025.04.01
이 경우 어떻게 해야함?
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2025.04.01
인방) 트릭컬 재롱잔치를 보다가 틀린말을 한 으른양
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2025.04.01
펨코 운영자가 진심으로 긇힌다는 영상
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2025.04.01
나 로또 수동 같은 번호로 1등 5연속 당첨 됐다
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2025.04.01
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