의외로 일반인들이 다이어트에 실패하는 큰 이유 중 하나
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카찾사 실장
2025.03.31
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어설프게 어디서 헬창 밈 비슷한거 주워듣고
보디빌더나 운동선수나 헬스 중수 이상급이나 할법한 식단들을 시도하다가 망하는 것
어짜피 그런 몸이 될 생각도 없으시고들
되려고 해도 몇개월만에 그렇게 되지도 않고
그냥 적당히 옷 걸치면 핏 나오는 몸, 아니면 건강 생각해서 살 좀 빼는거면
기존 식사에서 양만 좀 줄여도 충분함
버거 세트에서 감튀 빼고 제로슈거 콜라로 바꾸고
밥 반공기만 먹고
면요리 한 끼만 먹고
라면에 밥 안말고...
그렇게 하나하나 해나가는건데
시작부터 소금만 친 닭가슴살에 저당 드래싱 샐러드 꾸역꾸역 먹고있으면
당연히 망함
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공지
장도리 - 괴수개발당
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2025.04.08
호불호 갈리는 안경 gif
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2025.04.01
대마인) 적당한 가슴과 엉덩이 사이즈
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몬헌) 와일즈 하는 만화.jpg
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![[블루아카] 바니걸 키사키](https://i1.ruliweb.com/img/25/04/01/195efdca9c34df8a5.png)
카레국 사람들이 폭싹 속았수다에서 가장 공감하지 못하는 점
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2025.04.01
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2025.04.01
요즘 AAA게임사에서 역사왜곡 너무 심해서 나온 걸작 게임
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2025.04.01
와... 요즘은 용산이 정떡 취급이구나 ㄷㄷㄷ
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2025.04.01
(차 애칭) 에쿠스 타는사람 부럽다.jpg
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2025.04.01
헌재는 계획이 다 있구나
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2025.04.01
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2025.04.01
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2025.04.01
버튜버) 브이레코드 근황
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2025.04.01
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