의외로 일반인들이 다이어트에 실패하는 큰 이유 중 하나
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카찾사 실장
2025.03.31
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어설프게 어디서 헬창 밈 비슷한거 주워듣고
보디빌더나 운동선수나 헬스 중수 이상급이나 할법한 식단들을 시도하다가 망하는 것
어짜피 그런 몸이 될 생각도 없으시고들
되려고 해도 몇개월만에 그렇게 되지도 않고
그냥 적당히 옷 걸치면 핏 나오는 몸, 아니면 건강 생각해서 살 좀 빼는거면
기존 식사에서 양만 좀 줄여도 충분함
버거 세트에서 감튀 빼고 제로슈거 콜라로 바꾸고
밥 반공기만 먹고
면요리 한 끼만 먹고
라면에 밥 안말고...
그렇게 하나하나 해나가는건데
시작부터 소금만 친 닭가슴살에 저당 드래싱 샐러드 꾸역꾸역 먹고있으면
당연히 망함
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공지
장도리 - 괴수개발당
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2025.04.08
장제원 전 의원, 어젯밤 서울 강동구서 숨진 채 발견
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2025.04.01
블루아카) 오늘 충격 고백한다!!!
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2025.04.01
동물병원에 초콜릿이 있던 이유
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2025.04.01
리자드맨 여자아이 구경하는 comic
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2025.04.01
시키는 건 다 해주는 강아지
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2025.04.01
블루아카) ❤️굿❤️모❤️닝❤️
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2025.04.01
블루아카)여러분, 아무리 만우절이라도 마리가 음란한 아이라는 거짓말을 하시는군요.
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2025.04.01
진격거) 철 지난 만우절 농담인 줄 알았던 장면
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2025.04.01
MCU)톰 하디 "베놈과 스파이더맨 영화는 진짜 나올뻔했다"
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2025.04.01
아랑전설)기스 하워드 요약
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2025.04.01
블루아카)소신발언: 패륜아 테러리스트들 따위 구원해야함?
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2025.04.01
엔씨) 마비노기M 흥행에 긁혀버린 엔씨 블라인드 직원.jpg
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2025.04.01
쇼츠 피셜 주인장이 사라졌는데 운영되고 있다는 유투브 채널
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2025.04.01
이탈리안 스타일 부대찌개
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2025.04.01
트럼프 예산·인력 삭감 탓…미얀마 지진 구호 현장서 미국이 사라졌다
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2025.04.01
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